早朝ジョギング

　

　

　

　昨年度収穫したニガウリの種を植えたところ小さな実を付け始めました。

　キュウリはモモの木に絡みついて手の届かない高いところまで伸びて実を付けています。

　池の後方のクリの木も、沢山の実を付けており収穫が楽しみです。

　

　今朝は、雨模様で涼しい朝を迎えましたが、

　毎日４０度を超えるような酷暑が続いています。

　そこで、気温が上がり始める前の早朝に、ヘッドライトを付けて山間のロードをジョギングし始めて２ヶ月余りとなりました。

　道路脇には草木や竹が生い茂るローカルで急峻なロードで結構鍛えられています。

　幾つかの坂道を登り詰めた峠から眺める朝日は最高です。

　高台にある運動公園への坂道もお気に入りのジョギングコースです。

　ここからは、高千穂の峰と最近噴火した新燃岳が見えます。

　ジョギングを再開して体重と血圧は確実に下がってきました　!(^^)!　が、坂道が老体に負荷をかけているようで日々足腰の痛みとの戦いにもなっています　(-_-;)